Juegos de gimnasia para niños

Juegos de gimnasia para niños

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Cuando piensa en la gimnasia, puede imaginarse a las mujeres haciendo acrobacias en las vigas de equilibrio, o a los hombres realizando hazañas extraordinarias en las anillas, pero ¿sabía que estas rutinas sólo representan uno de los siete tipos de gimnasia?

Este deporte es una compleja combinación que implica fuerza física, flexibilidad, potencia, agilidad, coordinación, gracia, equilibrio y control. De todas las disciplinas, la gimnasia artística de competición es la más conocida, pero las otras formas de gimnasia, como la gimnasia rítmica y la gimnasia aeróbica, también han ganado mucha popularidad.

La gimnasia artística, la más popular y practicada, se divide en gimnasia femenina y masculina. Las mujeres compiten en cuatro pruebas: salto, barras asimétricas, viga de equilibrio y ejercicio de suelo, mientras que los hombres compiten en seis pruebas: ejercicio de suelo, caballo con arcos, anillas, salto, barras paralelas y barra alta. El deporte consiste principalmente en el uso de varios aparatos gimnásticos, así como en el uso del suelo para diferentes ejercicios.

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Skip to main content 5 de noviembre de 2021Blake ha trabajado en el campo de la salud mental desde 2002 educando e inspirando esperanza en el viaje hacia la recuperación.Ideas para educación física, programas extraescolares y grupos de jóvenes. Gimnasio más niños más estas ideas es igual a DIVERSIÓN.Ideas de juegos para jugar con niños en un gimnasioJugar con niños en un gimnasio puede ser muy divertido. Un gimnasio permite mucho espacio para el movimiento. Piensa en los detalles del juego con antelación para asegurarte de que funciona para tu grupo de niños. Estos juegos se pueden utilizar como juegos divertidos para la clase de educación física, como recreación terapéutica o como juegos para grupos de jóvenes. Disfruta! Diagrama de limpieza del espacio: Uno de los niños lanza una bola al grupo de bolas y objetos, al igual que una bola blanca de billar rompe el grupo de bolas al principio del juego.1. Limpieza del espacioSe me ocurrió este juego cuando estaba en un gimnasio con niños que estaban sentados en la banda de la cancha de baloncesto. Estaban siendo perezosos y no hacían nada, así que creé una tarea que tenían que hacer desde su posición sentada.A los niños les gustó, y el juego maduró durante varias generaciones de juego. Es un juego sencillo que puede utilizarse con todos los grupos de edad. La actividad física es moderada, pero se requiere atención y coordinación.Cómo jugar a la limpieza del espacio

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Si realizan la habilidad sin que usted diga «El entrenador dice», tienen que volver al principio. Para hacer el juego más difícil, dale a los niños más habilidades para que las realicen en menos tiempo, para pillarlos desprevenidos.

Haz que la persona más grande se siente en una silla o en un sofá, y que el niño intente tirar de la persona más grande por las manos, hasta ponerla de pie. Para que el juego sea más difícil para el niño, resístase ligeramente mientras tira de sus manos.

Todo el mundo empieza tumbado uno al lado del otro, empujando todos juntos hacia un puente. El primer niño al final de la cadena bajará y se arrastrará por el túnel hecho por los otros niños, y luego volverá a hacer el puente junto al último niño. Después de que el primer niño haya subido de nuevo el puente, entonces el segundo niño baja y pasa gateando.

Esto continúa hasta que todos hayan conseguido pasar a gatas por el túnel. Una alternativa al puente es hacer que todos los niños pongan los pies en una superficie elevada, en posición de flexión, para que les resulte más fácil sostenerse.

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Calentar los músculos antes de un estiramiento o un entrenamiento es importante para prevenir lesiones, incluso para los niños. Por supuesto, se puede hacer una carrera rápida y ligera o unos simples saltos, cualquier cosa que aumente el ritmo cardíaco, pero eso no es tan divertido como podría ser. Convertir el calentamiento en un juego es productivo y divertido. ¡Gana, gana!

Juego extra – ¿Qué hora es, Sr. Lobo? – Los participantes se alinean a lo largo de un lado del área de juego. Un jugador, el Sr. Lobo, se sitúa en el otro extremo del área de juego de espaldas. El grupo de jugadores del otro extremo grita «¿Qué hora es, Sr. Lobo?». El Sr. Lobo dice una hora como «las tres en punto». Los participantes dan ese número de pasos hacia el Sr. Lobo. El juego se repite hasta que el Sr. Lobo responde con «¡la hora de la cena!». Entonces el Sr. Lobo se da la vuelta y persigue a los demás jugadores. El primer jugador marcado es el siguiente Sr. Lobo.

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