Como hacer un come cocos

Cómo hacer una bebida deportiva

Para empezar a hacer esta receta de agua de coco tienes que adquirir un coco natural y abrirlo. Aunque te parezca difícil de abrir, en realidad es más fácil de lo que parece. En primer lugar, coge un abridor y perfora uno de los tres agujeros situados en uno de los extremos del coco. Cuando hayas hecho el agujero, vierte el agua en un vaso, cuélalo para eliminar los restos de corteza del coco y resérvalo.

A continuación, debes partir tu coco por la mitad para obtener la carne blanca. Para ello, puedes utilizar un martillo y golpear la superficie hasta que se abra. A continuación, utiliza un cuchillo para extraer la carne del coco. Puedes leer este artículo sobre cómo abrir un coco fácilmente si no estás seguro de cómo hacerlo.

Una vez que hayas extraído la carne del coco, rállala. Pon el agua de coco junto con el coco rallado, dos cucharadas de azúcar blanco y una pizca de canela en la batidora. Bate todos los ingredientes a velocidad media durante unos segundos. Puedes omitir el azúcar si quieres que el agua de coco sea más saludable.

Cuando los ingredientes estén integrados, vierte la leche evaporada y un poco de agua mineral. Vuelve a batir hasta que se integren. No eches demasiada leche evaporada, ya que quieres que la bebida sea líquida como el agua. Si pones demasiada leche se parecerá más a un batido. Por último, vierte el líquido resultante en una jarra y añade hielo. Siguiendo estos sencillos pasos tendrás agua de coco lista para beber.

Agua de coco vs leche de coco

Este tierno zumo de coco es absolutamente más refrescante que el agua de coco simple, así que la próxima vez que compres coco llévatelo a casa y prepara esta receta.  Te sorprenderá lo sencilla que es y lo sabrosa que está.

Esta receta me la dio a conocer mi madre. Una vez la hizo para su fiesta de gatitos y la gente no podía dejar de comerla. Como la mayoría de las recetas de mi madre, fue un éxito y se convirtió en la estrella de su grupo de gatitos.

La comida puede ser divertida a veces, sólo hay que juntar dos o tres ingredientes en los que normalmente no pensarías y harían un plato realmente sabroso.  Así que, sin más dilación, vamos a convertirte en la estrella de tu cocina.

Coco de cosecha inofensiva…

El agua de coco ha ganado en popularidad en los últimos años, pero esta bebida apodada «la bebida deportiva de la naturaleza» existe desde hace siglos. Repleta de electrolitos y sabor, el agua de coco es el líquido transparente que se encuentra en el interior de los cocos jóvenes y tiene un montón de beneficios para la salud. Se diferencia de la leche de coco, que tiene un tono blanco cremoso e incorpora la propia pulpa del coco. A continuación te contamos todo lo que necesitas saber sobre esta bebida tropical, incluyendo datos nutricionales y beneficios para la salud.

Desventajas del agua de cocoTal vez te preguntes si es bueno o no beber agua de coco todos los días. Para la población en general, el agua de coco se considera generalmente segura de consumir y proporciona una deliciosa fuente de electrolitos naturales. Pero, hay algunas excepciones que hay que tener en cuenta. Si tiene insuficiencia renal, deberá tener cuidado al beber agua de coco, ya que tiene un alto contenido de potasio. Aunque este nutriente es normalmente saludable para el organismo, cuando los riñones fallan ya no pueden eliminar el exceso de potasio y es importante controlar su consumo. El agua de coco puede ser una fuente inesperada pero importante de potasio si se consume regularmente. Las mejores marcas de agua de coco Nos encanta el agua de coco añadida a los batidos o incluso haciéndola en cubitos de hielo para que sea una adición refrescante a cualquier bebida. Cuando busques en el pasillo de agua de coco en el supermercado, primero querrás buscar agua de coco que no esté hecha de concentrado. Lo ideal es que la bebida sea 100% agua de coco. Algunas marcas enriquecen su agua de coco con nutrientes como la vitamina C para darle un impulso antioxidante adicional. Pero querrás evitar cualquier otro aditivo o cantidades excesivas de azúcar añadido, que es más frecuente en las variedades con sabor. Elige el agua de coco sin azúcar y sin sabor de algunas de nuestras marcas favoritas:

Cómo hacer agua de coco sin coco

Es difícil imaginar una bebida más satisfactoria que un vaso de agua fresca y crujiente en un caluroso día de verano. Pero, ¿y si fuera el comienzo de algo aún mejor? Puede serlo. El agua filtrada es la base ideal para el agua de coco casera, algo que a mucha gente le encanta beber, especialmente durante los meses de verano

En los últimos años, el agua de coco se ha convertido en una bebida muy popular por su capacidad para calmar la sed y aumentar los electrolitos. De hecho, se espera que las ventas de agua de coco superen los 2.000 millones de dólares en los próximos cinco años. Lamentablemente, eso significa que habrá millones de botellas desechables que irán a parar a los vertederos y a los cursos de agua. (Por no hablar del golpe que supone para la cartera).

Otro inconveniente del agua de coco envasada es que a veces contiene aditivos. Con el agua de coco hecha en casa, la receta tiene sólo dos ingredientes: coco y agua. Claro que se puede añadir un poco de miel o sal marina al gusto. Pero para obtener un agua de coco sencilla y deliciosa, sólo se necesitan dos ingredientes. Así es como funciona:

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